239 צפיות | 0 תגובות
טנטרה היא מסורת רוחנית עתיקה ומערכת של תרגולים שמקורם בהודו לפני יותר מ -5,000 שנה. בבסיסה, טנטרה היא דרך המבקשת להרחיב, להעצים ולהעשיר את הדרך בה אנו חווים את החיים. ברמה הפיזית, טנטרה עוזרת ליצור אינטימיות עמוקה יותר ולחזק את הקשר בין בני הזוג. ברמה האנרגטית, היא מבקשת לחשוף את הפוטנציאל הרוחני שלנו ולעזור לנו לחוות צורה גבוהה יותר של תודעה.
שורשיה של הטנטרה נעוצים בשייביזם, כת הינדית עתיקה שהכירה באל שיווה כצורה הגדולה ביותר של האלוהי. הטנטרה שואלת מאוד מתורתם של טקסטים טנטריים הדנים בפילוסופיה ובפרקטיקות של היוגה. טנטרה ידועה כ"דרך לשחרור", המסייעת לאנשים לנוע מעבר למגבלות ולמוסכמות של חברה מטריאליסטית בעיקרה כדי להגיע להארה רוחנית או "מוקשה".
טנטרה קשורה למגוון תרגולים, כולל: מיינדפולנס, עבודת נשימה, מדיטציה, טקסים, ריקוד ועיסוי. תרגול הטנטרה מבקש לייצר אנרגיה בתוך הגוף, לרתום אותה ולהשתמש בה כנתיב למודעות רוחנית גבוהה יותר. הוא האמין כי תרגול של טנטרה מסייע להזיז את הפרט מן המחשבות והאמונות מבוססות האגו שלהם לעבר חיבור עם האלוהי.
bignakedwall.com
מרכיבי הליבה של הטנטרה כוללים יחסים אוהבים, יראים ומכבדים בין אנשים ועם האלוהות. הוא האמין כי צריך להיות חילופי אנרגיה הדדית בין שותפים, כמו הפקת אנרגיה היא חלק בלתי נפרד מהחוויה הטנטרית. תרגולים טנטריים מתמקדים בדרך כלל באזורים בגוף הקשורים למערכת העצבים ו / או לצ'אקרות, אשר נתפסים כמרכזים של אנרגיה רוחנית.
המונח 'טנטרה' נגזר מהמילים בסנסקריט 'טנוטי' שמשמעותן 'להרחיב' או 'להתמתח'. כתוצאה מכך, טנטרה מתמקדת בהרחבת המודעות של שני בני הזוג על מנת לאפשר לאנרגיה עדינה לנוע בגוף ולהגביר את החיוניות של הישות הפיזית, הרוחנית והמנטלית. בטנטרה, הוא האמין כי לכל אדם יש באר של אנרגיה ופוטנציאל, אשר, כאשר גישה מלאה, יכול לפתוח חוויה מדהימה של החיים. טנטרה מזמינה את מתרגליה לגשת ולהשתמש באנרגיה זו כאמצעי להתחבר עם האלוהי ולפתוח נתיב לדרך הוויה עוצמתית והרמונית יותר.
תרגול הטנטרה הוא מסע אישי עמוק. לעתים קרובות היא נחשבת לצורה מקודשת של התפתחות עצמית, שכן מעודדים את המתרגלים לחקור את רגשותיהם ותחושותיהם כדי לגלות את מקומם הייחודי ביקום. הטנטרה מבקשת להרחיק את האדם מהמציאות היומיומית ולעודד אותו לפגוש חוויה עמוקה ונסתרת יותר של החיים.
בצורתה האמיתית, טנטרה עוסקת בעיקר בטרנספורמציה רוחנית וברכישת ידע על העצמי ועל העולם הסובב אותנו. על ידי עיסוק בתרגול טנטרה, מתרגלים מאפשרים הבנה גדולה יותר וחיבור עם היקום. מאמינים כי מודעות מוגברת זו מאפשרת דרך רוחנית יותר של חיים והוויה ויכולה להוביל לחיים מלאים בשמחה, שלווה, חיבור ואהבה גדולים יותר.
לטנטרה היסטוריה ארוכה ומגוונת. מאמינים שהיא המסורת הרוחנית העתיקה ביותר ותורתה מניחה את היסודות למגוון דרכים רוחניות, כולל בודהיזם טנטרי, יוגה, קונדליני וטקסטים ותרגולים רבים אחרים. לאורך ההיסטוריה, הטנטרה הותאמה כך שתתאים לנוף הרוחני המשתנה ולהשגת הבנה טובה יותר של העצמי והקוסמוס הרחב יותר.
טנטרה לא רק מציעה טרנספורמציה רוחנית, אלא גם יכולה לעזור לפתור בעיות רבות שרבים מאיתנו מתמודדים איתן בחברה של ימינו. תרגולים כמו מיינדפולנס, טקס ועיסוי יכולים לעזור להפחית תחושות של מצוקה, חרדה ודיכאון. טנטרה היא גם שיבחה כדי לעזור לאנשים להיות בטוחים יותר בעצמם וליצור מרחב של כבוד הדדי ואינטימיות במערכות יחסים.
טנטרה היא דרך רוחנית עתיקה עם היסטוריה עשירה ומגוונת. זהו מסע של צמיחה אישית עם פוטנציאל לאפשר לנו להפוך לפוטנציאל הגבוה ביותר שלנו. באמצעות מרכיבי הליבה שלה של מיינדפולנס, מדיטציה וטקס, טנטרה מספקת דרך ייחודית ועוצמתית להתחבר למציאות שמעבר למציאות הפיזית ומציעה נתיב לחוויה רוחנית של העצמי, הטבע והאלוהי.
נכתב ע"י אתר "יחסים"
